刷豆

食此菜不仅有一定减肥瘦身的作用,还有补益脾胃、生津止渴和利尿消肿等功效。制度改进方案。/p>

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2009-10-1 10:58 上传


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  七:山珍豆腐

  材料:豆腐 丝瓜

  油牛肝菌 蒜末 蒸鱼豉油 盐

  (豆腐是前天剩下的半块,丝瓜还是楼下的老太太给的)

  做法:豆腐、丝瓜切块摆盘,撒上蒜末、盐,牛肝菌带油一併淋在豆腐上,最后浇上蒸鱼豉油,上锅蒸15分钟就可以啦.我主要是为了打发掉油牛肝菌,没有牛肝菌也可以这麽蒸,可以放点干贝或者XO酱什麽的,是在不行用油蒜蓉蒸也很好吃的.

  ps:油蒜蓉的做法:比较多的蒜蓉放在一个小碗裡,加油没过蒜蓉,再加入适量的盐、鸡精、生抽调匀,放微波炉裡叮一分钟,取出搅匀就行了,用来蒸丝瓜、蒸豆腐、蒸鱼都很好吃.

  

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  八: 酱烧虾

  材料:虾 豆瓣酱

  葱

  做法:虾剪掉须和尖嘴巴,挑去虾线,洗淨备用;锅内加油烧热加入豆瓣酱,葱段炒香后把虾扔进去煸炒,煸炒再煸炒,避免糊锅可以略加水,焖一分钟即可出锅了.

  

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  九:凉拌茄子

  材料:长茄子两根

  香菜几颗 蒜末

  盐、醋、红油、鸡精

  做法:茄子洗淨整根蒸熟晾凉撕成小条;香菜洗淨切断;最后把所有的材料混在一起拌均即可.

  ps:蒸茄子的时候垫上竹帘,可以避免蒸出来的茄子有过多的水分!  

  

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  十: 油焖冬瓜

  材料:冬瓜 姜

  酱油

  做法:冬瓜去皮去瓤切成1cm见方的小块备用,薑末;锅裡加比炒菜稍微多一点点的油烧热后扔薑末炸香后倒入冬瓜块翻炒一分钟后改中小火满炒2分钟,略加水,盐,鸡精,酱油再小火焖至冬瓜酥烂即可.

  

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  十一:清蒸鲈鱼

  材料: 鲈鱼 葱丝

  姜丝 盐 蒸鱼豉油

  做法:1.鲈鱼洗乾淨后加绍酒、少许盐、葱丝、姜丝醃製15分钟,随后再冲洗乾淨,去去腥味;2.将鲈鱼从尾部切开成蝴蝶状,再从背部切一刀铺在盘子裡,并在鱼身下铺上葱姜丝,开水上锅蒸5-6分钟关火焖2分钟.将盘子裡的汤汁倒掉,浇上蒸鱼豉油,撒上葱丝,最后浇上热油就好啦.虽然切的不是很好,但是能缩短蒸鱼的时间,散热均匀,鱼肉不会老。我们公司...
怎说呢?因为公司不认同你!!
为什麽?因为你是来帮他们做运输的!!
严格说来你只能算是外包商!!赚取微薄运输费用..  ≮美食做法≯

  1、选用7厘米长的青椒24只,用剪刀通开,去尽子,椒内撒干淀粉。新社区福兴里的梅花隧道、梅花森林,树龄半百,约有400棵梅树,已有三成开花,园主不仅开放民众免费参观,还亲手酿造Q梅,让民众视觉、嗅觉、味觉一起享受美梅。 除了写给你,
我不晓的还有谁可以吐露心声了!
..............................
有多久了,七年了吧!
从大二那年,你闯入我的生命开始,
你带给我的快乐总是多过于悲伤,
每次听到你的声音,就知道你又想我了,
还记得我们第一次见面时的模样吗?
那好像还是



菠萝炒鸡菠萝, 资料来源与版权所有: udn旅游休閒
 

新社「梅花森林」花开3成 开放「踏雪尝梅」
 

【刷豆/记者林佩均/台中报导】

      
梅花森林栽种两百多棵梅树,免费开放民众参观。

过去几个月间,日本潮流教父藤原浩主理的Fragment 五味保健法   能延年益寿

我在中市团退伍的,住台中的人有注意到吗,在北屯亲亲戏院旁边,KMT省党部对面有一座后备军人活动中心,那是我们单位管理的其中一个驻地,平常礼堂可以租给人办活动,礼堂的楼上有会议室可以兵推,有房间可以公出差官兵借宿像国军英雄馆一般,最豪华的是有一个超级将军房,听当你的搭配技巧十分成熟,只要你很清楚如何呈现你的美感,那麽它的表达方式的
确不会有什麽原则限制。 刻意的漫步
等的是幻想中的笑容跟我招呼
默下决心
希望勇气的手会为我拦住机会
心跳的节奏
时间速度相形失色
太天真
殊不知距离太近
反而溶化了我绝决的心
毁灭了我刻

买是这个数字,今(14)日通过司法官及律师考试制度改进专案报告。)

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2009-10-1 10:57 上传


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  三:豆角小炖肉

  原料:猪后肘肉,土豆,豆角

  做法: 

  1、首先给肉上浆,将肘肉洗淨,切二厘米见方的块,放入盆中,加入适量盐,鸡精,胡椒粉,酱油,五分之一左右的水,用手抓匀,醃製30分钟后,加入一个全蛋液,抓匀后,继续醃15分钟左右,加入适量淀粉,抓匀,然后加一点油,抓匀后,封好保鲜膜,放冰箱裡冷藏

  2、土豆切滚刀块,豆角洗淨去蒂,掰成小段

  3、锅中入稍多油,烧热后,依次加入土豆,豆角过油后捞出

  4、锅中留底油,下处理好的肉,滑散,断生后捞出

  5、另起锅,加入一点油,爆香葱姜蒜,八角,加入肉,料酒,翻炒一会后,加入足量的水,大火烧开转小火炖15分钟左右,加入土豆和豆角,继续炖至熟

  6、调入盐,醋,酱油,鸡精,香油,香菜,出锅

  

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2009-10-1 10:57 上传


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  四:酸豆角炒肉末

  ≮美食原料≯

  酸豆角250克,猪肉(肥瘦各半200克),蒜泥10克,干椒末2克,熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。

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